Back to Kompasiana
Artikel

Hobi

Muhammad Radhi

Aku tidak pantas mengeluh, aku tidak pantas putus asa, dan aku pantang menyerah

Badan Kurus? Badan Gemuk? Fitnes Bung!

REP | 02 December 2012 | 17:55 Dibaca: 799   Komentar: 0   2

Aktivitas sehari-hari begitu melelahkan. dari urusan pekerjaan, keluarga, dan lain-lain. mungkin tak ada salahnya jika disela aktivitas anda itu anda meluangkan waktu untuk fitnes.

Ya FITNES . .

Sebelum anda fitnes tentukan dulu tujuan anda. secara umum ada 2 tujuan orang untuk fitnes.

1. Membentuk otot yang besar atau biasa dilakukan binaraga.

2. Membentuk tubuh ideal yang biasa saya lakukan, dan masyarakat secara umum.

Saya yakin sebagian besar dari anda cenderung ke tujuan ke-2 yakni mendapatkan tubuh ideal.

Mulailah mendaftarkan diri di pusat kebugaran di kota anda. biasanya biaya pendaftaran kurang lebih          Rp 100.00 biaya /bulan biasanya Rp50.000. main sepuasnya bung, biasanya jadwalnya setiap hari mulai puku 08.00 -10.00 jam pagi, dan 14.00-22.00 jam malam.

Tunggu apa lagi dengan menyisihkan sedikit uang anda, tubuh ideal anda akan semakin dekat anda dapatkan.

Saya sendiri mulai mengikuti fitnes sejak 1 tahun yang lalu. awalnya tubuh saya amat kurus dengan berat hanya 50 kg dengan tinggi 173 cm dan saat ini alhamdulillah otot  menambah berat saya menjadi 63kg.

Sebelum anda melakukan fitnes silahkan kunjungi duniafitnes.com, di site ini anda dapat mengetahui bagaimana fitnes yang baik secara rinci. Hal itu tentunya akan membuat anda lebih cepat untuk mendapatkan tubuh ideal.

Jangan lupa ada 3 hal yang perlu anda perhatikan saat fitnes:

1. Latihan yang benar

2. Istirahat yang cukup

3. nutrisi yang tepat

Secara rinci anda dapat memperoleh informasinya di duniafitnes.com. Semoga anda berhasil memperoleh tubuh ideal anda.

Tags: fitnes

 
Kompasiana adalah Media Warga. Setiap berita/opini di Kompasiana menjadi tanggung jawab Penulis.
Siapa yang menilai tulisan ini?
    -
Processing data ..
Tulis Tanggapan Anda
Guest User


HEADLINE ARTICLES

Punya Ketua Umum Baru, PSSI Malah Dibekukan …

Af Yanda | | 18 April 2015 | 14:33

Uji Nyali Budi Gunawan Jadi Wakapolri …

Rullysyah | | 18 April 2015 | 13:39

[Nangkring] Perlindungan Tanpa Beban Bersama …

Kompasiana | | 09 April 2015 | 10:46

Konferensi Asia Afrika 1955 dan Ketegangan …

Irvan Sjafari | | 18 April 2015 | 13:50

Kompasiana Blogshop bersama JNE Jangkau 4 …

Kompasiana | | 10 April 2015 | 15:13


TRENDING ARTICLES

Jokowi akan Mengganti Ridwan Kamil? …

Daniel H.t. | 3 jam lalu

Menpora Batal Hadiri KLB PSSI di Surabaya …

Hery | 5 jam lalu

Kongres Luar Biasa, Netizen Serukan Menpora …

Hasto Suprayogo | 5 jam lalu

Sesat Pikir Direktur Migrant …

Teguh Suprayogi | 7 jam lalu

Jokowi Ternyata Menitip Sesuatu pada Kapolri …

Aris Try Andreas Pu... | 7 jam lalu


Subscribe and Follow Kompasiana: