Back to Kompasiana
Artikel

Hobi

Muhammad Radhi

Aku tidak pantas mengeluh, aku tidak pantas putus asa, dan aku pantang menyerah

Badan Kurus? Badan Gemuk? Fitnes Bung!

REP | 02 December 2012 | 17:55 Dibaca: 652   Komentar: 0   2

Aktivitas sehari-hari begitu melelahkan. dari urusan pekerjaan, keluarga, dan lain-lain. mungkin tak ada salahnya jika disela aktivitas anda itu anda meluangkan waktu untuk fitnes.

Ya FITNES . .

Sebelum anda fitnes tentukan dulu tujuan anda. secara umum ada 2 tujuan orang untuk fitnes.

1. Membentuk otot yang besar atau biasa dilakukan binaraga.

2. Membentuk tubuh ideal yang biasa saya lakukan, dan masyarakat secara umum.

Saya yakin sebagian besar dari anda cenderung ke tujuan ke-2 yakni mendapatkan tubuh ideal.

Mulailah mendaftarkan diri di pusat kebugaran di kota anda. biasanya biaya pendaftaran kurang lebih          Rp 100.00 biaya /bulan biasanya Rp50.000. main sepuasnya bung, biasanya jadwalnya setiap hari mulai puku 08.00 -10.00 jam pagi, dan 14.00-22.00 jam malam.

Tunggu apa lagi dengan menyisihkan sedikit uang anda, tubuh ideal anda akan semakin dekat anda dapatkan.

Saya sendiri mulai mengikuti fitnes sejak 1 tahun yang lalu. awalnya tubuh saya amat kurus dengan berat hanya 50 kg dengan tinggi 173 cm dan saat ini alhamdulillah otot  menambah berat saya menjadi 63kg.

Sebelum anda melakukan fitnes silahkan kunjungi duniafitnes.com, di site ini anda dapat mengetahui bagaimana fitnes yang baik secara rinci. Hal itu tentunya akan membuat anda lebih cepat untuk mendapatkan tubuh ideal.

Jangan lupa ada 3 hal yang perlu anda perhatikan saat fitnes:

1. Latihan yang benar

2. Istirahat yang cukup

3. nutrisi yang tepat

Secara rinci anda dapat memperoleh informasinya di duniafitnes.com. Semoga anda berhasil memperoleh tubuh ideal anda.

Tags: fitnes

 
Kompasiana adalah Media Warga. Setiap berita/opini di Kompasiana menjadi tanggung jawab Penulis.
Siapa yang menilai tulisan ini?
    -
Processing data ..
Tulis Tanggapan Anda
Guest User


HEADLINE ARTICLES

Pengalaman Mengawasi Anak Inklusif dalam UN …

Rohma Nazilah | | 17 April 2014 | 00:48

Final Copa Del Rey : Madrid 2 – 1 …

Arnold Adoe | | 17 April 2014 | 04:30

Maunya Bugar dengan Vitamin C Dosis Tinggi, …

Posma Siahaan | | 16 April 2014 | 22:34

Kebun di Atas Rumah? …

Wulan Harismayaning... | | 16 April 2014 | 21:01

Kompasianer Mengawal Pemilu 2014 …

Kompasiana | | 09 April 2014 | 04:17


TRENDING ARTICLES

Akun Dinda Tidak Takut Komen Pedasnya Pada …

Febrialdi | 11 jam lalu

Prabowo Terancam Tidak Bisa Bertarung di …

Rullysyah | 11 jam lalu

Istilah Inggris yang Rada Kadaluwarsa …

Gustaaf Kusno | 15 jam lalu

Memalukan! Kapten Persebaya dan Pelatih …

Ethan Hunt | 20 jam lalu

Tolak Mahfud MD atau Cak Imin, PDIP Duetkan …

Ninoy N Karundeng | 21 jam lalu

Ingin menyampaikan pertanyaan, saran atau keluhan?

Subscribe and Follow Kompasiana: